Zorgen voor iemand naast jou

Voel je je vaak overweldigd door de zorg voor een naaste? In deze module krijg je handvatten om de balans tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf te verbeteren.

Als je zorgt voor iemand met psychische klachten, wordt er veel van je gevraagd. In deze module krijg je tips en trucs om anders om te gaan met de situatie. Je leert over de positieve kanten en de uitdagingen van zorgen voor een ander. Daarna kun je kiezen over welke onderwerpen je meer wilt weten, bijvoorbeeld over de klachten waar je naaste mee te maken heeft, hoe je je grenzen aangeeft, waar jij steun vindt en hoe je omgaat met vervelende gedachten en gevoelens. Zo kun je beter voor jezelf én voor je naaste zorgen.