Angst

Angst hoeft je leven niet te bepalen – herken het, begrijp het, en leer ermee omgaan

Angstklachten zijn normaal, maar kunnen je dagelijks leven flink beïnvloeden. Toch praten we er zelden over. Bij Evie doorbreken we dat stilzwijgen. Op deze pagina vind je duidelijke informatie, herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen om beter met angst om te gaan. Of je nu last hebt van paniekklachten, lichamelijke spanningen of specifieke angsten: hier begin je met begrijpen wat er speelt – en ontdek je wat je zelf kunt doen om stap voor stap vooruit te komen.