Geef grenzen aan bij je naaste

Vind je het lastig om 'nee' te zeggen? Deze module geeft je handvatten om je grenzen te leren kennen en bewaken.

Grenzen aangeven kan best een uitdaging zijn, vooral wanneer de mensen om je heen je nodig hebben. Maar het is essentieel om ook naar je eigen behoeften te luisteren en af en toe 'nee' te zeggen. In deze module krijg je informatie over grenzen aangeven, je denkt na over wat voor type grenzenaangever jij bent. Vervolgens krijg je tips over hoe je het beste je grenzen kunt aangeven.