Steun vinden

Lijkt het alsof alles op jouw schouders terechtkomt? Of voel je je soms wat eenzaam? Ga aan de slag met deze naastenmodule om meer steun te vinden.

Heb je ook wel eens het gevoel dat je er alleen voor staat? Veel naasten herkennen dit. In deze module leer je meer over het nut van steun vragen aan anderen en hoe je dit kunt doen. Wie kun jij om steun vragen? Om hierachter te komen ga je je sociale netwerk in kaart brengen. Zo heb je meer zicht op wie je om hulp kunt vragen en op welke momenten. Vervolgens krijg je tips over hoe je het beste om steun vraagt. In een oefening kun je dit voorbereiden, zodat je met vertrouwen de volgende stap kunt zetten.